| 気持ちよくなるマッサージ１ ここでは少しでも気持ちのよくなるようなマッサージを、紹介したいと思います。 （実際にどのような症状に効果があるのかはわかりません） もちろん、自分自身でできるものを中心に集めてみました。お風呂上がりや お布団の上など、自分が一番リラックスできる状態で試してみましょう。 頭は、ただ軽くたたいてあげるだけでも、スッキリして気持ちがいいものです。仕事 手の中に空洞をつくるくらいゆるめのゲンコツをつくって、両手でポコポコとたたいてあげましょう。 オススメなのが両手の十本指を立てて、指先でランダムにたたくものです。カードローン 比較 カードローン 申し込み あまり痛くたたき過ぎないように、おでこの先から首のうしろまで、あますところなくたたいてあげましょう。 首のつけねから肩先までを、太い筋肉が走っていますが、 この筋を、片方の手の５本指でズッシリとつまんでしまいましょう。 場所は首のすぐ近くの筋肉がいいと思います。そのまま筋を親指と４本指ではさむようにひっぱってあげましょう。 何とも言えない鈍い痛みと、気持ちよさが感じられると思います。そして、嬉しいことに肩こりにも効果があります。 指のマッサージも手軽で気持ちがいいので、ご紹介しておきたいと思います。 ひとつは指の左右側面を持って、グリグリと横に回してあげるものです。株 指先からつけねの方まで、幅広くやってみましょう。 また、親指と人差し指の側面とを使って、互いにこすりあわせるように 指をマッサージしても、とても気持ちがいいでしょう。 爪先もこねくりまわすなどしてマッサージすると、鋭い刺激を受け、スッキリした気分になれると思います。 最後に、各指のつけねの又になっている場所です。FX取引 ここを２本指でつまむようにもむと、またいい気持ちになることができます。 そして、これらはすべて足の指でもそのまま適用することができます。手足両方、試してみましょう。 |